匿名用户 | 浏览5884次 | 提问时间：2016-05-02 19:02:31 | 回答数量： 1个
男 40岁
我自幼身体瘦弱，吃什么食物和补品及药物都不胖，有何办法 想得到帮助：自幼身体瘦弱，吃什么事物，补品及药品都不胖，怎么办
如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.
在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
