匿名用户 | 浏览1118次 | 提问时间：2016-05-02 10:11:14 | 回答数量： 1个
女 42岁
自己已经得了类风湿有好几年的时间了，可是直到现在还是没有能够治疗好，我最近的病情发作的比较频繁了，总是膝关节疼痛，吃药现在都已经没有什么好的效果了。 想得到帮助：吃什么食物能对类风湿的人有效果呢？
你好，适当补足维他命A，C，D，E或含钙，铁，铜，锌，硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。冬季清晨起床时要注意保温，可以做些暖身运动，动作如下：将双手向前伸直，手掌向下，往下，往后作伸展划水的动作，或者将双手举高至脸部，掌心朝向脸部，吸气后，双手向上，向外伸展，然后再缓缓放下。
