白内障，有什么行之有效的预防措施的吗？调

病情分析：

白内障是一种致盲性眼病，在我国患者多达500万人，逾整个眼病人数一半。白内障年轻化趋势尤其要引起警惕。留心早期症状眼睛内透明晶状体，是眼睛调节屈光的重要组织。如果因为外伤、代谢异常、辐射、中毒、局部营养障碍等因素，引起晶状体代谢紊乱，晶体透明蛋白细胞会发生变性而混浊，致使视物不清或视力丧失，均可称为白内障。白内障到达一定程度后（成熟期，视力很差，可能只有0.1左右），可以考虑手术治疗（更换人工晶体），白内障手术目前比较成熟，治愈率高，风险小，只要眼睛没有什么其他问题，手术后视力恢复好，术前需要进行一系列检查，如测量眼轴长度等，手术费用不高，人工晶体在2000元左右，手术费可能在几千元不等。需要住院几天。建议你去较大的正规眼科医院进行治疗，也可以使用每国瞳仁！据专业人士介绍：每国瞳仁贴从数十味中药中分离提取出自活β因子和硒元素，这种因子进入晶状体就会并同晶状体中的蛋白结合，加上硒元素超强搞氧化碳的作用，能消除眼部毛细血管组织在新陈代谢过程中间产生的垃圾――自由基，成功治疗各种眼病。

病情分析：

你好，预防　1、避免强烈的日光照射。在户外活动时，带上太阳镜或遮阳帽，可有效预防射线对晶体的损伤；　　2、注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，不易动怒；培养对养花，养鸟，钓鱼等有益兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，保持心情开朗，能起到阻止和延缓病情进展的作用；　　3、加强用眼卫生，平时不用手揉眼、不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔12小时起身活动1015分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳；　　4、积极防治慢性病，包括眼部的疾患和全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展；　　5、营养平衡的饮食：宜食含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。多饮水，少吃盐，平时多食鱼类；　　6、长期吸烟者易患白内障已研究并被实践所证实，应及早戒烟；　　7、除了特殊治病需要，尽可能避免服用某些诱发产生白内障的药物（如糖皮质激素、缩瞳剂、氯丙嗪等）。

指导意见：

你好，调理：[1]枸杞子20克，龙眼肉20枚，水煎煮连续服用有效。枸杞子富含胡萝卜素、维生素和钙、磷、铁等微量元素。龙眼肉富含维生素B2、维生素C和蛋白质。这些营养素均能益精养血、滋补明目。[2]黑芝麻炒熟研成粉，每次以1汤匙冲入牛奶或豆浆中服用，并可加入1汤匙蜂蜜。黑芝麻富含维生素E、铁和蛋白质，可延缓机体衰老，改善眼球代谢，能维护和增强造血系统、免疫系统的功能。[3]猪肝150克，鲜枸杞叶100克，先将猪肝洗净切条，与枸杞叶共同煎煮，饮汤吃肝，每日口服2次，可明目清肝，改善视功能。[4]红枣7枚，枸杞子15克，加适量水煎服，每日一剂，连续服用。红枣含蛋白质、维生素C及钙、磷、铁等，可补血明目，提高视力。