匿名用户 | 浏览4505次 | 提问时间：2016-04-30 21:47:27 | 回答数量： 2个
女 46岁
前出现有时很热，心跳，本人有子宫肌瘤20年 想得到帮助：吃什么可延后更年期
你好，其实更年期是个正常的生理现象来的，毕竟你也46岁，暂时 没有药物延长的。
如果觉得很不舒服可以去看看中医啊，用中药调理效果还是很好的。另外你可以多吃点小麦粥，有益的。可以帮助宁神。还有觉得脾气不好，烦躁的话可以适当吃点逍遥丸。
你好。更年期的到来这主要是由于女性的卵巢功能衰退，从而导致体内雌激素水平过低引起的。
可以通过补充雌激素来延迟更年期的到来的。每天吃些豆制品，或补充一些含大豆异黄酮的补品等。饮食上也要多吃新鲜蔬果。平时注意运动，保持健康开朗的心态，这些对延迟更年期是有很大帮助的。祝你健康！
