匿名用户 | 浏览7434次 | 提问时间：2016-04-30 21:14:56 | 回答数量： 2个
女 45岁
身上感觉热，心慌烦躁，头昏晚上睡不着觉。很没有食欲，应该怎么办，感觉像更年期，更年期怎么改善。
2016-04-30 21:18:31
你好，一般的更年期综合征常采用心理治疗
2016-04-30 21:23:57
女性更年期注意多吃富含维生素的食物，如麦片、小米、玉米、苹果、草莓、菠菜、西兰花等富含维生素的食物；要注意多吃富含钙质的食物，如鸡蛋、
牛奶、豆浆、排骨汤等；要注意多吃富含铁质的食物，如瘦肉、鸡肉、海鲜、动物肝脏等。
宋艺
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