a2c7079b | 浏览3439次 | 提问时间：2009-01-24 19:15:42 | 回答数量： 1个
女 岁
教授您好！ 我一年当中没有几天能睡好，听起来好像不可能，可我真的不夸张，确实是这样子的。 晚上睡不着使我觉得非常的痛苦，而我爱人却不相信我，说是不可能，说长时间不睡觉是会死人的，都说我骗他，对于他们这种一躺在床上就睡着的人确实是不能理解的。 白天也一样做什么都没精神，差不多一天到晚都头痛，有时候越是累我还越睡不着，还不敢正脸看人，因为睡眠不好脸色会很差，因为女人最好的美容方法就是睡眠好，所以老觉得自已皮肤不好，脸色很难看，心里压力很大。曾经也吃了好多关于助睡眠的保健品、中药都没用。 我急于想知道这是为什么，怎样才能使我睡得好？ 谢谢！
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