4ea72 | 浏览4701次 | 提问时间：2009-01-23 06:29:10 | 回答数量： 6个
女 岁
患者年龄：22患者性别：男详细病情及咨询目的：自己从小爱玩,最近工作比较差,积极性还是有点,就是人比较懒散,因为是做业务的关系,有些方便必须自己主动去争取,但是自己天生沟通能力比较差,不喜欢阿谀奉承.最近业务比较差!因为工作问题,压力很大,就像恶性循环一样!把自己折腾得比较厉害!人都瘦了一圈!自己感觉自觉性也比较差,请问医生怎么样调整自己的心态.怎么样养成良好的一种自觉性,调整自己失落和自卑的一种情绪.还有就是最近老做梦,连续一个月了起码有!比较郁闷!补充提问
您好! 现代科学研究表明,梦既是一种正常的生理现象,又是一种正常的心理现象.一般地说,只要不是恐怖,血腥,过于焦虑紧张的梦,对于人的身心健康没什么消极的影响.1:俗话讲:“日有所思,夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望,想象,回忆,忧虑,思念等精神活动有关.2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与,甚饥则梦取”,白天劳累过度,临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情,或身体有病,如头痛发烧,某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服,床铺被褥不柔软整洁等,都会对梦有影响.总之,只要第2天能把梦境忘掉,不影响工作学习和情绪就不必管他.
您好朋友,这样的情况建议可以找个其他工作,寻找一下自己喜欢的职业
教你如何应对压力 *1.从压力来源入手压力分为预期压力,情景压力,慢性压力,残留压力,不同类型的压力来源不同,作为职场人更应该关注的是你职场中的压力来自哪里?是整个公司的人际关系,是公司的高速发展,还是职业生涯等等,弄清了源头才好治理.2.应对压力的基本原则（1）健康的生活方式（2）放松训练（3）改变认知方式
每个人都喜欢玩,但是懒散就是你的不对了,特别是工作了,就更应该认真负责,积极努力去做,机会是属于善于把握它的人,沟通能力差不是根本的原因,只是你自己的心没有想去争取而已,你若想争取,沟通能力差只能是多让你费点力,多让你费点时间而已.不喜欢阿谀奉承是好事,但搞好和同事,和上级的关系是应该的,经常和上级交流,一可以让上级了解你,看到你做事认真负责,以后上级自然会提拔你,2也是了解上级,了解企业或事业单位中的更多业务,从而锻炼自己的能力,为升级作好准备.业务差时要沉得住气,你若沉不住气,让上级看见了,自然知道你不是一个能成大气之人,做人不能在气氛上就输了,在此时要冷静,要动脑筋,想办法,让本企业度过难关,想出办法后,就可向上级提出你的想法,就算失败也让上级知道你中心为企业发展出力了,为以后的提拔打基础,但尽量避免低水平的意见,那样让人一看就知道你没真实力,危难时间献良言,必得上级器重,特别是老板的器重.心里有压力也要放松,也要休息,休息不好就不可能办好事,急也没有用,先休息好了再说吧,别想太多的事,想太多必做梦,少接触有刺激性的东西,避免休息时难以入眠,保证睡眠质量,等你把我说的事情做好了,一切现象就会消失了.祝你好运!步步高升!
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