a462b | 浏览7413次 | 提问时间：2009-01-23 07:21:46 | 回答数量： 10个
女 岁
由于工作需要，每天都要对着电脑，刚开始是眼睛痛，后来发展到后脑痛，医生说是颈椎病引起的头部缺血，那我该怎么办？多运动不现实，工作一忙就什么都顾不了了，那吃什么药有用？或用什么办法可以得到解决？不要复制一大段文章，要有感触亲历的，请写的详细点儿。
多吃些维生素含量比较高的...在电脑前放盆仙人掌...准备眼药水...去洗手间的时候活动一下身体..伸伸懒腰什么的...听你这么说...应该是脑供血不足...年轻人多运动一下吧...
每一个小时出去活动活动
把电脑砸了
颈椎病人类的大敌，只能靠你自己随时的注意买个靠枕还有保护脖子的小靠垫吧
我一直对着电脑2年半了我怎么不头痛而且还经常熬夜。。建议你去医院检查一下有时候自己不注意的小问题就能让你后悔一辈子
向医生咨询一下，如确定是颈椎有毛病，可以做一些伸拉运动，在电脑上面贴一个小字条，提醒自己每一俩个小时做一下运动，每次5到10分钟就可以；换一把椅子改变你的坐姿，尽量减少颈椎的负担；睡觉时不要用太高的枕头，可以买那种脖子那儿比头那儿高一点的枕头。多平躺，少侧躺；不在电脑前，但同样是坐姿时，可以用其他姿势，如吃饭时可以尽量抬头挺胸，上厕所时也可以仰头；呵呵，总之，要时刻提醒自己注意啦。
我也有类似的同感，晚上下班绣上一会儿十字绣，背就疼，坐的时间太长了，多注意运动
以后让后脑朝前！
可以学学简单的瑜伽
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