d342f2 | 浏览1882次 | 提问时间：2009-01-16 13:13:49 | 回答数量： 13个
女 岁
缺钙有什么症状？蹲下时骨头响是不是缺钙？是不是需要长期吃钙片？吃什么钙片比较好？长期吃会不会造成体内钙过多，也不好呢？
你好：青春期女孩生长比较快，相对钙的需要量也增加。她应当多吃鱼虾，排骨，含钙高的食物。也可以吃钙片，配合鱼肝油效果更好。
这种症状和缺钙没什么关系，不过你这种年龄适当补些钙也是应该的，可以用乐力每日一颗。
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