匿名用户 | 浏览4880次 | 提问时间:2016-02-23 15:56:50 | 回答数量: 1个
男 13岁
13岁男孩的健康睡眠时间是?如果23点睡到6,30会影响他的作息吗?一般可以吃什么?
2016-02-23 16:02:50
你没有弄清楚睡觉的时间,这个不是说你怎么睡而是你能怎么睡,就是说你的作息时间是你的作息造成的
所以你说的这个时间段是可以的,能睡早一些更好点,就是把工作在十点前完成早点睡就可以了。
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