122fba3 | 浏览6326次 | 提问时间：2009-01-12 06:33:53 | 回答数量： 5个
女 岁
估计您的孩子是脾胃不好。脾虚发枯、黄、断、落、稀，脾主肌肉，脾虚肌肉不得充养，所以消瘦。脾胃运化水谷营养是后天气血化生之源，脾虚运化无力，故气血不足，面色黄、无光，重则黑、无血色。另外，脾胃不好的人容易有以下症状：脾气大，吃指甲，下眼袋青黑，容易困，爱吃肉不爱吃菜等。饮食上要注意，甜位伤脾，多吃甜味食物或饮料，必然脾虚发黄；脾虚消化不良，多吃鱼、肉等不易消化的高蛋白、高能量食物对脾胃是个负担。多吃菜，咸，热，熟少吃肉，甜，凉，生所以不建议吃奶制品，水果，点心，肉食少吃，多吃各种蔬菜，尤其是胡萝卜、菠菜、小米、山药、芋头、白薯、苡仁米，土豆、蘑菇、香菇，以上均是健脾胃的食物。胡萝卜不要生吃。水果仅建议吃苹果，腹泻也可以吃，但要煮熟。辛辣食物尽量不吃，北方地区气候相对干燥，辛辣食物不仅伤肺，也不利于保养胃黏膜。一切要以少吃凉和甜为核心，然后脾胃能慢慢保养起来，头发就会变黑。另外也要加强锻炼。脾胃虚弱的人容易气虚，症状是容易累，脾胃寒虚的人虽然表面上看着精神不错，但其实很容易累，经不起折腾。
补充点复合维生素，如小儿善存，金施尔康等。
建议去体检一下，缺啥补啥
缺锌，你在看看小孩的手指，是不是还起倒刺？赶快补锌吧
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