匿名用户 | 浏览9810次 | 提问时间：2016-01-28 17:44:44 | 回答数量： 1个
女 26岁
我最近都没有排便的感觉……几乎没有排便感，我好几天才能排出一点。
2016-01-28 17:50:38
健康指导：您好，便秘的话，建议您可适当的多做些体育运动，锻炼身体，促进胃肠道的蠕动等，且饮食上宜适量的多喝些水，多食用些富含膳食纤维的食物，如：粗杂粮、菌藻类、深绿色叶子菜等都是很好的选择。
宋艺
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