匿名用户 | 浏览5484次 | 提问时间：2016-01-19 13:21:33 | 回答数量： 2个
男 22岁
我是一名大二的学生，自我高中开始就有口臭的情况没有好过，口臭的出现是恐怖的，它摧毁了我的意志，让我的社交变得异常艰难，有时说一句话别人都要离我2米远，和女朋友的关系也停滞不前得不到进一步的发展，接吻更像是折磨，我真的是受够了，该怎么办？
你好，患了口臭，应该注意口腔卫生，如果患有胃炎、牙周病、龋齿等应该积极病因治疗，不可吸烟喝酒，不可吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品等。
还可口嚼些口香糖。中医认为口臭多为肾阴虚损，相火妄动之证，用知柏地黄丸滋阴降火。
饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味 如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等 及不易消化的、油腻的 高蛋白、高脂肪 食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。
中医认为，口臭属于胃肠道有 热 ，因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。
