匿名用户 | 浏览2915次 | 提问时间：2016-01-17 09:27:51 | 回答数量： 2个
女 18岁
来大学之后压力大，三餐不定，为了作业经常熬夜。在空调房里呆着就会脸红，但是离开空调房手脚立马就凉了，冰凉冰凉的。经期紊乱，之前很准时，现在三个月才来了一次月经，而且量少鲜红，平时也注意吃五谷杂粮啊红枣啊，还在吃乌鸡白凤丸调理，可是没什么用，感觉身体越来越差，皮肤越来越不好。
你的情况一般考虑是脾胃虚寒导致的身体一系列病症
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物同时服用健脾补气丸以及益气颗粒
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
