匿名用户 | 浏览3623次 | 提问时间：2016-01-14 12:11:12 | 回答数量： 2个
男 24岁
颈椎病平时怎么做才能有效的缓解疼痛，每天面对电脑，有什么好方法缓解一下
想得到怎样的帮助：应该做什么活动或者吃药什么的
您好。根据您的描述，颈椎病主要是由于颈椎长时间保持较为固定的姿势，这样就会造成颈椎及周围组织僵硬等病变，引起相应的症状的。
鉴于上述情况，建议您有症状时可口服颈舒颗粒进行治疗，平时注意颈部保护，不要过于低头或仰头，每半小时左右活动下颈部，以缓解肌肉等紧张，睡觉时枕头要低，这样利于保持颈椎正常的生理曲度。
朋友您好，这种情况可以口服活血止痛的药物，如颈复康颗粒和双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
建议治疗期间注意颈部保暖，建议进行局部热敷和按摩，平时多转动颈部，不要长时间一个姿势。
