匿名用户 | 浏览1956次 | 提问时间：2016-01-12 18:01:25 | 回答数量： 2个
女 45岁
???我的指甲凹凸不平，有的还有白点。请问这是缺什么维生素吗？???我一上火就有口腔溃疡，很疼，要好几天才好，大概要一星期吧。很疼。。请问这是怎么回事？???谢谢医师！！??????
健康指导：从您的描述来看，建议您要注意日常膳食食物的多样化摄入，您有点贫血的可能，建议您要注意适量补充些猪肝、贝壳类食物，还有全谷类食物也要多吃，以补充维生素B族，这是能够解决您口腔溃疡的问题。
朋友您好，这种情况有可能是微量元素或者维生素缺乏引起的，建议去医院做下微量元素检查，确诊后进行相应的治疗。
建议平时饮食要注意清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含维生素的食品，尽量不要吃油炸和辛辣刺激的食品，祝早日康复。
