匿名用户 | 浏览9511次 | 提问时间：2016-01-12 14:56:02 | 回答数量： 2个
女 26岁
您好医生女人贫血最有效的食疗怎么弄
您好，要找明贫血的原因和贫血的类型，贫血也需要做血常规才能明确的。临床常见的是缺铁性贫血。
建议可以多吃含铁丰富的食物，比如猪肝、瘦肉、鸡蛋、红枣、菠菜。也要针对贫血病因进行治疗。
女性贫血最常见的就是缺铁性贫血的发生，主要是由于铁剂的不足而导致的血红蛋白的生成减少，或由于月经过多、痔疮等出血现象。
首先要了解贫血的原因，必须及时纠正病因才能够对症处理，有效纠正贫血。其次是合理膳食，尽量增加高蛋白优质蛋白的摄入，能够补充铁剂，增加蛋黄、瘦肉、鱼虾海鲜等，适当补充高蛋白及铁剂，有利于血红蛋白的形成，可以用阿胶大枣芝麻熬煮饮用，纠正贫血。
