匿名用户 | 浏览5985次 | 提问时间：2016-01-12 14:47:59 | 回答数量： 2个
女 52岁
对说：听说辅酶Q10对心脏有好处，请问老年人有必要补充辅酶Q10吗？
辅酶Q10是一种抗氧化剂，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能，广泛用于心血管系统疾病。
辅酶Q10具有较多的益处，而且没有什么副作用。可以补充。
我觉得是补与不补的差别是不大的，有条件的话可以适当的吃些的，但是不补充的话也是对身体没有什么影响的，
如果是心脏不好的话建议您适当的注意自己的精神状态，增加膳食中的清淡的食物减少食盐及油脂的摄入，保持较好的心情。
