匿名用户 | 浏览2824次 | 提问时间：2016-01-11 15:06:18 | 回答数量： 2个
男 26岁
牛皮癣患者，寻常型的，有好多年了，5年多，然后中间喝中药治愈过，之后又满满复发出来，冬天特别严重，喝中药好的太慢了，赶不及复发的速度，有没有什么好的办法，帮我解除痛苦
想得到怎样的帮助：我应该用哪些外用药才能让它不是那么快就复发出来，我头上特别严
您好，寻常型牛皮癣是四种疾病类型中最为常见的一种，一般初期症状为皮肤上的鳞屑性红斑状，稍微有些蜕皮和干痒症状，对于这病临床发病诱因非常的复杂，没有根治的方法，一定不要强行挠抓刺激，最好是配伍中医药配方进行规范性治疗为主。
另外，日常生活中注意调整好心态，合理性膳食，少吃生的葱姜蒜辣椒等辛辣刺激性食物，牛羊肉海鲜等发物，戒烟酒，少熬夜，多做体育运动，促进皮肤健康来预防症状复发。
只有乐观积极的治疗牛皮癣，才能更好地彻底治愈。除了药物的治疗，患者还要注意精神方面的治疗，要进行精神调养，首先要适时起居，才能适应四时之气，春夏养阳，秋冬养阴，从而调摄精神，使情志正常。否则可能出现气机悖逆、形神紊乱的症候。
患者要放松身心，合理饮食，适当的忌口，避免吃辛辣刺激性食物，牛羊肉海鲜等发物，多吃新鲜的蔬菜水果，平时多参加户外运动，有效增强体质来避免牛皮癣复发。
