匿名用户 | 浏览1663次 | 提问时间：2016-01-11 11:21:43 | 回答数量： 2个
女 25岁
浅表性胃炎吃什么饮食疗法希望多推荐一些包括早中晚
想得到怎样的帮助：浅表性胃炎吃什么饮食 疗法 希望多推荐一些 包括早
你好，胃炎在坚持服药治疗的同时，主要是平时注意饮食原则，要以清淡易消化为宜,规律定时.避免暴饮暴食,忌食不洁,生冷,辛辣,油腻,刺激性食物,戒烟酒避免反复复发。
平时可以多吃山药,莲子,扁豆,薏苡仁,山楂,香蕉,大枣,板栗及猪瘦肉,牛肉,鸡肉,多喝粥,如:小米粥,八宝粥,山药莲子粥,山楂粥来健脾养胃,对胃炎有较好的食疗效果的.
治疗胃炎,其实没有特效的方法.得了胃病主要在于调养,饮食健康是治疗胃病的首要措施.
1,首先要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食. 2,多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒,生冷等对胃的损害. 3, 调节工作节奏,保证充足睡眠,以缓解工作压力.放松精神,保持平和心态.
