匿名用户 | 浏览1033次 | 提问时间：2016-01-09 18:56:31 | 回答数量： 1个
女 34岁
常常有口腔溃疡，不知道是不是缺少维生素B?而哪些食物中含有的维生素B多呢??
2016-01-09 19:00:49
健康指导：您好！口腔溃疡的发病因素比较多，又可能是由于缺乏微量元素锌、铁等引起的，有可能是缺乏维生素B12、叶酸引起的，也有可能是营养不良引起的。含有维生素B丰富的食物有蛋黄、牛奶、坚果、瘦肉、五谷杂粮等，含有锌、铁丰富的食物有动物的肝脏、绿叶蔬菜等。
宋艺
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