匿名用户 | 浏览7870次 | 提问时间：2016-01-07 18:16:11 | 回答数量： 2个
女 22岁
我现在22岁1.60，体重120，得过肾炎，请问有啥方法减肥没有，正常体重是多少
健康指导：健康有效的减肥方法需要通过饮食控制配合进行有氧运动来达到目的最好每天坚持进行半个小时以上的有氧运动，另外在饮食上也要少吃高能量的食物。
您好 根据您所说的情况，请问有啥方法减肥没有， 建议您可以控制主食的摄入量，特别是减少淀粉类的摄入
可以多吃水果蔬菜 ，配合适当的体育运动，建议做仰卧起坐，跑步之类的运动，坚持锻炼， 可以达到您所要的目的
