匿名用户 | 浏览9151次 | 提问时间：2016-01-07 17:05:54 | 回答数量： 1个
女 41岁
双向障碍平时该如何预防呢？
2016-01-07 17:10:53
双向障碍的预防：1.学习心理卫生知识，掌握心理调试方法，培养乐观、积极、健康的性格，提高对环境的适应能力，保持良好的心态；
2.矫正不良的认知模式，如对人、对事、对己、对社会过度从否定、悲观、负面的角度看问题，自卑或自尊心过强，在挫折和困难面前不能对自身和周围环境做出客观评价，心存偏见和敌意；3.矫正不良行为模式，如冲动盲目、不顾后果
宋艺
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