匿名用户 | 浏览4767次 | 提问时间：2015-12-11 13:57:16 | 回答数量： 3个
女 4岁
月经期间注意事项有什么 ？
在例假期要注意：1、不要吃刺激性的食物，如辣椒、冷饮等，对刺激子宫，增加出血量，如果经常在经期吃这些东西的话，很容易在以后造成痛经。要多吃些有营养的食物、水果，可以吃些补血的食物。
2、不要冲冷水澡，女人在经期免疫力加降，冲冷水澡容易着凉，而且容易刺激使子宫收缩，不利于正常排经血。而且要注意，洗澡时要淋浴，不能坐浴，否则容易使细菌进入。3、不要进行剧烈运动。
你好！月经的行经期一般是3-7天，你行经期是3天，是很正常的。
月经期不要吃辛辣、凉的食物，不要接触冷水，注意经期的卫生，不要同房，注意休息，不要熬夜，有个良好的心态。
一般女性在经期时身体免疫力比较低，易受外界环境的影响出现月经不规则或是出现痛经等症状。
建议经期应注意保暖，避免寒冷，注意经期卫生，适当休息，不要过于疲劳。
