雀斑建议你要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、
选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒，每天吃一片维生素C和维生素E。另外可以考虑激光治疗。
考虑是黑斑请在医生指导下抗炎配合激光外治法较好，禁食辛辣刺激的食物。
一般就治疗以后吃一些活血药都能消斑的。
雀斑多由肺经风热，遗传所致。皮肤黑色素细胞中酪甘酸酶活性增加，在紫外线的照射下，生成大量黑色素，便形成了雀斑。
黑牵牛米适量，鸡蛋清适量。将2者调匀，备用，在临睡前将调好的黑牵牛粉，涂抹在脸上，晨起洗去。本方既可除雀斑，又能保护皮肤。
