匿名用户 | 浏览3919次 | 提问时间:2015-07-15 13:45:03 | 回答数量: 5个
女 0岁
如何在日常预防慢性鼻炎?
你好,(1)衣:注意保暖。关注春季的天气变化,遇冷及时增添衣服,天气回暖时,也不要立即减掉衣服,古语说的“春捂秋冻”是不无道理的。鼻炎患者出门尤其迎风时最好戴上口罩,除了对保持鼻腔的湿度有较好的效果外,还可同时预防感冒等疾病。(2)食:注意多饮热水。饮食宜清淡,易消化。饮食中忌食辛辣、燥热之物,多吃蔬菜,水果,保持大便通畅。宜戒烟酒,减少对鼻腔黏膜的刺激。对某些食物有过敏的患者,应绝对禁吃该食品,如有的人对牛奶过敏,就不应喝牛奶及奶制品。很多人也对冷冻食品、海鱼、虾蟹过敏,也应避免食用。(3)住:保持室内空气的温度和湿度。暖气或空调的过度使用,可导致鼻腔干燥,减弱黏膜上皮的抵抗力。应定期短时间开窗通风,补充室内新鲜空气。(4)注意个人及鼻腔卫生,学会正确的擤鼻方法(先用手指压住一侧鼻孔,轻轻向外吹气,对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完,再擤另一侧。切勿用力过猛)。保持鼻腔清洁。
1.在秋冬严冷季节或感冒流行期间,外出须带口罩,避免公众集会,尽量少往公共场所,对发病者作好隔离工作。对污染的室内,可以白醋熏蒸空气消毒。2.要坚持体育锻炼,增强身体抵抗力:如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动,可增强体质,进步人体对严冷的耐受力,进步人体对不良条件的适应能力,并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
平时注意多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性食物,不要受凉,预防感冒,积极治疗感冒,预防鼻炎发作。
慢性鼻炎属于鼻炎中一种,鼻炎如果久拖不治,是会转变为慢性鼻炎。慢性鼻炎会给人们的身心健康带来很大的影响,所以在日常的生活中,要做好慢性鼻炎的预防工作。那么日常生活中如何预防慢性鼻炎的发生?也是大家迫切想要了解的,下面大家一起来看看吧:
一、鼻塞不可强擤鼻:鼻塞时不可强行擤鼻,以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血,亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。
二、冷热交替不剧烈:不要长时间呆在过冷的空调房,进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。
三、冰凉饮料少饮:炎热的夏季,一看见“透心凉”的饮料,就想抓起一饮而尽。殊不知却会给鼻炎可乘之机。因此要注意食用方法且不宜过量食用。
一旦确诊鼻炎及时治疗,可以采用中成药 淵鼽康B型胶囊,彻底治疗,效果非常好,是目前临床首选药物。