zprtl | 浏览9713次 | 提问时间:2014-02-19 14:19:16 | 回答数量: 1个
女 0岁
肩周炎有什么好的自疗方法? 肩周炎有什么好的自疗方法。
你好,肩周炎的自我治疗主要是锻炼,并且持之以恒,效果比较理想
肩周炎的出现实际上是肩部周围的肌肉劳累或者受凉造成的,由于肩部的肌肉较多,其中任何一块肌肉出现问题均会带来疼痛或者不适,所以无论是否治疗,必须进行自我的功能锻炼,常用的像摸墙锻炼,就是逐渐的锻炼改善肩部的肌肉,是比较常用有效的自我治疗方法,可以试用