匿名用户 | 浏览8795次 | 提问时间：2011-11-23 13:27:53 | 回答数量： 14个
女 0岁
颈椎病有几种保健**？平时需要做锻炼有效果
颈椎病有几种保健**？平时需要做锻炼有效果吗？
患者年龄:55患者性别:男病情描述:爸爸的颈椎病已经有4年了，经常头晕，手臂麻木，胳膊酸痛、僵硬，近段时间在吃露明颈通颗粒，平时都有做些简单的保健**。
根据你的描述，做保健操对颈椎病是有一定的好处，不过及时到正规的医院进行医治更加重要。颈椎病治疗方法现在最常用也是最有效的一种是微创术，见效快、效果显著、安全性高、不易复发，一直深受广大患者喜欢的一种。
病情分析：1．颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。 2．摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。 3．抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。 4．局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。指导意见： 5．远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。 6．擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。 7．掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。 8．用拇、食指掐揉人中穴。 9．提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。 每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。医生询问：
病情分析：你好，鉴于你的情况建议做中医康复治疗。指导意见：去当地正规医院中医康复科，做下针灸，配合理疗以及拔罐，大多数患者治疗2周效果非常明显，可以很好的缓解症状改善生活，建议康复治治疗。医生询问：
