匿名用户 | 浏览8795次 | 提问时间:2011-11-23 13:27:53 | 回答数量: 14个
女 0岁
颈椎病有几种保健**?平时需要做锻炼有效果
颈椎病有几种保健**?平时需要做锻炼有效果吗?
患者年龄:55患者性别:男病情描述:爸爸的颈椎病已经有4年了,经常头晕,手臂麻木,胳膊酸痛、僵硬,近段时间在吃露明颈通颗粒,平时都有做些简单的保健**。
根据你的描述,做保健操对颈椎病是有一定的好处,不过及时到正规的医院进行医治更加重要。颈椎病治疗方法现在最常用也是最有效的一种是微创术,见效快、效果显著、安全性高、不易复发,一直深受广大患者喜欢的一种。
病情分析:1.颈部运动:头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次。然后缓慢摇头,左转十次,右转十次。 2.摇动上肢:左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次。 3.抓空练指;两臂平伸,双手五指作屈伸运动,可作五十次。 4.局部按摩:可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处,在这些反应点上进行揉按、推掐。指导意见: 5.远道点穴:在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。 6.擦掌摩腰:将两手掌合并擦热,随即双手磨擦腰部,可上下方向擦动,作五十次。 7.掐捏踝筋:两手变替掐捏足踝后大筋。 8.用拇、食指掐揉人中穴。 9.提揉两耳;用手提拉双耳,然后搓揉,待耳发热为止。 每日可自行施术一次。手法由轻渐重,以能忍耐为度。依法施术,一般1-2月即可见效。医生询问:
病情分析:你好,鉴于你的情况建议做中医康复治疗。指导意见:去当地正规医院中医康复科,做下针灸,配合理疗以及拔罐,大多数患者治疗2周效果非常明显,可以很好的缓解症状改善生活,建议康复治治疗。医生询问: