qszbt | 浏览3740次 | 提问时间：2011-08-22 10:09:06 | 回答数量： 5个
女 52岁
胃不好有哪些饮食注意事项？
引起胃痛的主要原因就是胃炎和溃疡，应该及时做个胃镜检查来确诊一下。平时在饮食上要注意，油腻、生冷及辛辣的刺激性食物千万不可以吃，如果不方便去医院的话，药物的选择上推荐阿莫西林胶囊配合丽珠得乐冲剂。
你好,最方便的“暖胃”食品:
大枣,山药,大米,小米,糯米,高粱,薏米,豇豆,扁豆,黄豆,甘蓝,菠菜,胡萝卜,芋头,红薯,土豆,南瓜,黑木耳,香菇,桂圆等.另外炒菜的时候多放些大葱,生姜,大蒜,韭菜,洋葱等温性食物,也能起到祛阴散寒的作用.
敬而远之的“寒酸”食品:
·寒性食物:黄瓜,冬瓜,绿豆芽等
·酸性食物:山楂,乌梅等.
根据你说的情况饮食以清淡为主，忌辛辣油腻食物，要少吃多餐。
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预防胃炎主要有以下几点：饮食有规律、注意饮食卫生和保持精神愉快。很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。注意饮食卫生 吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。此外，应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。与此同时要保持精神愉快，胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。
“奘灵”水苏糖可促进胃肠道有益菌如乳酸菌和双歧杆菌的繁殖，竞争性地抑制幽门螺旋杆菌和其他致病菌，消除炎症。并可保护胃黏膜和吸收胃酸，减少胃酸和饮食对溃疡面的刺激，减轻疼痛。水苏糖具有较强的耐酸性，不会被胃液的消化酶分解，是治疗慢性胃炎，保护胃部健康最佳伴侣。
