best_tao | 浏览1384次 | 提问时间：2010-04-13 03:54:02 | 回答数量： 11个
女 岁
您好，我是一名50岁的中年人，因骨质增生疼痛，腰疼的厉害，大腿的肌肉疼的拉不起腿来，问问您如何能减轻疼痛？
1.避免过劳、矫正不良体位。 2.针灸按摩理疗。3.疼痛时芬必得，祖师麻片一并口服，或在当地中医的辨证论治下进行中药治疗。 4.加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。面朝下趴下，双手抱头，固定下肢，上身向上起，就像仰卧起坐，但是力量相反，和倒走都是锻炼腰背肌的方法。并可结合广播操、太极拳，瑜伽，慢跑等。
久久健康网为你提供治疗骨质增生最专业的诊疗平台，http://jb.9939.com/dis/139244/这里汇集了治疗颈椎骨质增生，腰椎骨质增生，鉴别骨质增生的始发原因，骨质增生的症状，以及膝关节骨质增生，骨质增生外敷灵，椎管狭窄吃什么药，骨质增生的治疗方法，骨刺的治疗方法，骨刺的治疗方法，骨质增生所有的诊疗方法。为你治疗骨质增生提供最有效科学的专业指导，与专家和患者进行最直接的交流，让你更快更准确的找到自己最有效的治疗方法。
