可能完全是因为长期伏案学习、工作或者上网，因为姿势疲劳累得！颈椎一般不能有什么大的毛病，但也不能排除颈椎病的可能~但很大可能是肌纤维织炎！奉劝你，不要总是长时间的伏案学习、工作，多做运动，尤其是颈椎保健操之类的活动：取站立姿势，两脚分开与肩同宽，两手下垂，仰头向左上方力伸，两肩却向右转；再反之。与此节奏同时，两脚脚后跟掂起。每次做二三十下，头、颈都很舒服，大脑也会觉轻松，此法比较好！再就是你多按摩、针灸、烤电等理疗，治疗以后兴许会有很好的效果！假如还不管用的话，最好做个CT好好检查一下，也有利于早期诊断、治疗，尽快恢复健康的！
首先，胳膊不要再做剧烈运动，其次，买点三七片或是红药片吃，第三，按摩如下几个穴位：列缺、手三里、内关、外观、曲池、池则、曲则、合谷。第四，按摩后放松手臂，再涂上云南白药气雾剂或是红花油，发热为之。大概在3天后，症状能消失
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