26222a99 | 浏览5227次 | 提问时间：2010-04-10 16:34:51 | 回答数量： 12个
女 岁
我晚上睡觉打呼噜真么治疗啊？
你好：在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。
你好，根据你的描述，建议侧身睡看看，如果不轻，建议看耳鼻喉科，检查一下看看
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