39055c5b | 浏览6336次 | 提问时间：2010-04-10 14:48:13 | 回答数量： 3个
女 岁
患者性别：男患者年龄：24详细病情及咨询目的：打球时扭伤韧带，没有及时就医，拖得久了，一直没好，后去做关节镜，发现韧带没事，是膝盖软骨磨损了。
我建议你最好是每天坚持用热毛巾做局部的按摩和热敷.每天两次,每次坚持至少15分钟.坚持热敷两个星期就能有个不错的效果的.平时应该避免剧烈的活动,注意休息,应该加强保暖,避免着凉和受潮.
你的情况需要制动休息并口服对症药物，必要的时候需要手术修复，祝你永远健康.
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