0d11a949 | 浏览8625次 | 提问时间：2010-04-10 07:57:11 | 回答数量： 13个
女 岁
我打篮球时，脚部韧带拉伤，已经一个多月了，现在还在用药敷脚，虽然可以走路，但不能走太长时间，而且伤脚也不大灵活。请问，还要多长时间才能恢复？
一般需要两个月左右痊愈。治疗期间尽量少活动。每天晚上少许盐，花椒，开水冲后泡脚。同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟。涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处
你好，踝部韧带拉伤，如果没有其他异常情况，则一般伤后三至四周就可以适当活动了，但要戴护踝保护才行，防止影响韧带损伤处愈合形成关节不稳，而日后易出现反复扭伤的情况。
一般两个月恢复，建议局部热敷理疗按摩。
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