8d9c367f | 浏览2486次 | 提问时间：2010-04-08 20:01:37 | 回答数量： 14个
女 岁
腰间盘突出理疗推拿后冰敷合适吗？
最好不要立即冰敷，因为理疗、推拿会促进局部血液循环加速、血管扩张，立即冰敷会导致血管收缩，引起局部不适，甚至腰肌痉挛。
你好，得了腰间盘突出平时 一定要注意休息，不要做剧烈的运动，最好是睡硬板床。在饮食上多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等！我以前就因为久坐在电脑前，得过腰间盘突出，不过现在已经治好了，我是用的腰椎康组合这个产品，当时是在张馨元精品店订购的。效果非常好。而且它是纯中药的，还没有副作用。口服加外用也很方便。你可以到腰椎康组合官方网站上了解一下，或许会对你有所帮助的！
我家人用过一个膏药，是专治骨质增生、椎间盘突出的，效果很好，我爸爸现在都治好了，（牵引加膏药）能干活了，你可以试试，电话是・13293963357 姓吕
最好不要冰敷，可以按摩，针灸，理疗，牵引等等
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