86f46efc | 浏览7702次 | 提问时间：2010-04-08 14:08:08 | 回答数量： 12个
女 岁
腰间盘突出推拿理疗后需注意什么呢？
1，避免突然坐起，要先侧身然后慢慢坐起，适应一下后再起来。2.避免久坐，3，睡硬板床，避免弯腰承重为。
不要运动过猛，我家人用过一个膏药，是专治骨质增生、椎间盘突出的，效果很好，我爸爸现在都治好了，（牵引加膏药）能干活了，你可以试试，电话是・13293963357 姓吕
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