jcf142857 | 浏览2297次 | 提问时间：2010-04-08 13:59:36 | 回答数量： 2个
女 岁
患者性别:男患者年龄:53补充提问
小腿痉挛治疗:俗称小腿抽筋,也叫腓肠肌痉挛.急救措施: 〔1〕在游泳时发生小腿抽筋时,一定不要慌张,先深吸一口气,把头潜入水中,使背部浮在水面,两手抓住脚尖,用力向自身方向拉.一次不行,可反复几次,肌肉就会慢慢松弛而恢复原状.如果带强硬想上岸,往往会适得其反而溺毙. 〔2〕在日常生活中,小腿抽筋时,可迅速地掐压手上合谷穴和上嘴唇的人中穴.掐压20~30秒钟之后,其有效缓解率可达90%. 〔3〕当腿抽筋时,脚背要用力往上翘至最大幅度,并固定在此位置上,一般在30秒钟内即可解除痉挛.然后保持脚背上翘位置约3分钟,以巩固疗效. 〔4〕用手掌根部按于小腿内外两侧,掌根相对用力并按揉腓肠肌部,时间2分钟可解除小腿胀痛. 〔5〕用热水袋局部敷上,也可帮助消除抽筋现象.对身体缺钙而引起的腿抽筋,需请医生处方补充钙质,才能彻底治愈.
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