淋巴结肿大！

病情描述（主要症状、发病时间）：3月时听别人说淋巴结肿大会很可怕，我就经常摸脖子，后来发现几个疙瘩 在腮后面也可摸到 不过腮后的有的就是在脖子上莫到的会动 不痛 无症状 彩超检查 左边最大1.6X0.7厘米 右侧最大2.3X0.77厘米 形态正常 边界清晰 回声均匀 可见血流信号（我看的彩超是淋巴结外面有血流信号不是内部）提示：颈部淋巴结肿大甲状腺各项指标正常血常规检查多次 有时候淋巴细胞百分比偏高 中性粒细胞百分比偏低 相差只是一点点 有时检查又正常 可见异淋肿瘤标志物正常到现在有快10个月了 大小基本变化不大 还那样本人有慢性咽喉炎 喉咙 扁桃体 在上火什么的时会经常发炎 并喜欢吃辣！曾经治疗情况和效果：在市人民医院 外科 血液科 口腔科 多次就诊 都说是慢性淋巴结炎 叫不用管 可我非常担心 害怕多次去看都这样说 后到南京鼓楼医院彩超检查后叫我去看外科 我害怕直接去看的血液科 一个医生说活检 另一个主任说是慢性淋巴结炎无需治疗回本市后 又多次去医院看 我要做活检 外科的主任说不需要 做了也良性 他们摸说是软的 我摸却感觉是硬的 说我没事找事 叫我看心理医生 现在都不敢去医院了吃过及天消炎药没什么效果 不过就吃2天就没吃 后来又吃小金丸吃了几天也没什么效果天冷了感觉有时摸会有点大或硬 但是去洗澡热敷什么的又感觉和以前一样 想得到怎样的帮助：我这样到底是什么情况 为什么一直不消退呢？ 吃模式药能好？这样心情很担心 一直低落 担心会是淋巴瘤什么的 请医生看看啊 真的不需要治疗吗？这样没什么事吗？