3f900e09 | 浏览7096次 | 提问时间：2009-12-01 22:26:54 | 回答数量： 12个
女 岁
一个月前，我因参加篮球赛，感觉左脚不适，经CT诊断，患有椎间盘突出，主要是L4 、L5向中央突出，硬膜囊前缘及两侧神经根受压，两侧侧隐窝无狭窄，椎间小关节无异常，骨性椎管无狭窄，
你好，得了腰间盘突出平时 一定要注意休息，不要做剧烈的运动，最好是睡硬板床。在饮食上多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等！我以前就因为久坐在电脑前，得过腰间盘突出，不过现在已经治好了，我是用的腰椎康组合这个产品，效果非常好。我治好以后至今都没再复发过了！4oo-81o-o515祝早日康复！
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