a05a8d8b | 浏览6117次 | 提问时间：2009-11-25 19:18:25 | 回答数量： 2个
女 岁
以前小时候睡觉没去注意，但感觉我仰面躺着睡应该没什么特别的也可以正常睡。后来2000年在校寄宿开始吧，因为睡觉会打鼾，当时我记得清楚是我是仰面躺着睡（还没睡着）宿友就跟我说他堂弟也会打鼾，但他侧着睡就会小很我，于是可能从那起我就天天侧着睡，但侧睡的同时我可以越睡越不规范，有时会睡的半爬着。。所以到现在我要是仰面睡的话腰部就会很麻很不自然，可能加上心理原因就是睡不着，但偶尔有一次坚持了二个多小时累了就睡着了，后来半夜醒来，腰酸疼的要命，好的跟快断了一样，又侧过去睡了。。但现在上班了，在公司的宿舍因为是木板，所以侧着睡手臂会疼，所以我就仰面睡，可奇怪的是我可以睡着（没有枕头，下面没有垫棉被什么的）。后来我试着在家里的地板上睡，也没有枕头和棉被，但就是睡不着，我想可能是心理的原因。。因为想到以后有老婆结婚了，可不能这样乱睡啊，现在想纠正这一睡姿有什么办法吗？
这种情况主要是心理原因引起的，一般情况下侧睡比较好些。
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