老人一般相对年轻人吸收能力以及皮肤的回复能力都要弱的 多，也不宜吃太多腻腻的东西，多给老人吃富含维生素A、C的瓜果蔬菜再根据营养食谱来合理搭配一些高蛋白的菜式。主要还是要看能吸收多少营养而不是一味进补
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