20年的慢性肠炎和脾虚

病情分析：

治法：健脾益气. 方药：参苓白术散主之. 方中人参,白术,茯苓,甘草健脾益气;砂仁,陈皮,桔梗,扁豆,山药,莲子肉,苡仁理气健脾化湿,是治疗脾虚泄泻的常用方药.若脾阳虚衰,阴寒内盛,可配伍附子理中汤,以温中散寒;若久泻不愈,中气下陷,而兼有脱肛者,可投补中益气汤,重用黄芪,党参以益气升清,健脾止泻.你好,你的根本问题是脾胃虚寒,气血来源于脾胃运化的五谷精微,脾胃差,气血不足,身体也会越来越虚弱.1,平常的饮食多吃补血补肾的食物,以性平性温的为主,如牛,羊肉,猪肉等,各种肉类要打碎打烂吃,利于养份的吸收.每周吃2-3次海虾和鳝鱼,补血补肾.多吃性平性温的蔬菜,荤素搭配比例最好是1：1.忌食寒凉类的食物,不管是食物的温度还是性质.水果可以吃当季新鲜的,但寒凉性质的不要吃.尽量少吃辛辣,上火的食物.薏米,红豆,绿豆泻气,芡实,银耳,小米都是寒凉的.2,早晨可以空腹喝一碗生姜红糖水冲鸡蛋暖胃祛寒.月经前2~3天开始喝生姜红糖水,可以预防痛经和腰腹胀痛.3,坚持每晚用温水泡脚,至微微出汗,有助于祛寒湿.坚持背部撞墙,疏通经络.在泡脚的同时可以按摩双耳,梳头5~10分钟,改善睡眠.泡完脚后按摩脚上的咽喉反射区和乳腺反射区左右各15~20分钟.4,坚持每天做背部撞墙20~30分钟,疏通全身经络.5,每天中11~13点阳气最盛,搓热手臂和腰部,然后拍打手肘内侧的少海穴出痧,可以补肾阳,疏通咽喉经络.6.小叶增生可以疏通肝经,胆经,脾经：沿腋下至腰部,再沿着乳房的外侧去按摩,刮痧,能有效地疏通肝经,胆经和脾经.可以用手去疏理,也可以用刮痧板式梳子的背面去疏理,这样不但能及时疏通经络,预防乳腺的瘀堵,同时还可以疏肝理气,宽胸,对肝,胆,心,肺都有好处.7.固元膏中阿胶成分比较小,黑芝麻你也是可以吃的,但是因为你的脾胃太差,建议你先一天吃一个红枣大小.