170f9 | 浏览8352次 | 提问时间：2009-11-13 01:24:28 | 回答数量： 12个
女 岁
患者性别:女患者年龄:25问题描述:经常几天不上大便,有事干,但有时候又稀.
你好建议便秘治疗1,饮食中必须有适量的纤维素.2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个.3,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.5,进行适当体育锻炼,加强促进胃肠蠕动,有助于排便.6,养成定时排便的习惯.
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