1de6e0 | 浏览1819次 | 提问时间:2009-11-13 17:11:37 | 回答数量: 14个
女 岁
请问我便秘已经几个月了,一直没有好转,每次都是1个星期才一次,有什么办法吗?
你好,便秘治疗:1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便. 2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯. 3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用. 4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅 5)便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!
患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.应避免久坐少动,宜多活动,养成定时上厕的习惯.还可吃些果导片或麻仁润肠丸.
建议口服麻油和蜂蜜.感谢你对有问必答的支持.
平时多喝水多运动.多吃水果蔬菜/祝你好运.,
便秘有什么症状,引起便秘的原因,便秘的症状体征,便秘的检查化验,便秘的排便次数,急性便秘与慢性便秘,结肠性便秘引起的便血,直肠性便秘引起的便血,先天性巨结肠,详情点击:http://jb.9939.com/dis/138673/,久久健康网将为您提供更多关于便秘的健康知识,您还可以在线咨询我们的专家进行更具体的问询,同时与线上病友交流胃肠胀气的治疗经验。祝您健康!