吃饭后上腹?涨

病情分析：

您好根据您提供的情况可能是胃炎或者消化道溃疡,一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱, 稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡.传统方法主要是靠x线钡餐造影及胃镜进行检查,必要时也可结合超声或实验室检查以除外肝,胆与胰腺疾病引起的类似症状.所以如果需要,提倡您去医院检查遵医诊治.就胃病而言,非急性情况下,不提倡吃药,因为胃病一般在短期内服药很难治愈,主要是要自己调养,由于在胃病的发病中饮食因素占有重要地位,因此养成良好的饮食习惯是防治胃炎的关键,这也是与其它疾病治疗不同的地方.总的来说进食时做到以下几点,胃病可以说已治愈了一半.少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不易消化的食物. 应以饮食规律,勿过饥过饱.少吃含淀粉多的食物如:土豆,粉丝,粉条,红薯等,胃的脾性喜燥恶寒,因而冷饮和雪糕必须要戒,食物以温热为好,有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水.牛奶可以形成一层胃的保护膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃东西,是再好不过的.多喝水,特别是热水,因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿.其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量.但最好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点.菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃.饭后不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好,总之,通过合理的饮食并调节好生活规律,相信您不久就会康复的.