下肢肿胀多日不消，急求指引，万分感谢

患者性别:女患者年龄:30问题描述:我今年30岁,女性,未婚.下肢和脚肿张间歇发作已经有10年左右的历史.一般都是在夏季天气比较热的时候肿起来,左边比右边严重,主要是小腿和脚,按下去有窝不起,没有特别疼痛感,但是严重的时候感觉很憋胀.这些年间歇的也查过很多方面,肾啊,甲状腺啊,下肢彩超,腿部淋巴,都没有发现什么异常,我自己也在网上查了很多相关的东西.所以比较怀疑自己是因为经常久坐,加上比较偏胖,血液比较粘稠导致的.但是也只是自己的推测,就算这样的解释部分对,但还是苦恼不清楚真正的病因和合适的医治方法.过去都是睡觉起来基本消失,要到天气很热的夏季才发作,也是在严重过后又几天比较轻症状的时候.但是今年现在（2月中旬开始）就发作了,已经有半个月始终没有消下去,早上起床好点到中午晚上肿的就很厉害了,大的鞋子也都穿不进去,只能穿拖鞋,程度也比前些年严重.因为之前没有查出过什么问题,所以我也不想再去医院做那些反复的检查,可是总这样,虽然不至于疼痛异常,但是对于生活还是有很大影响,很担心有什么潜在的病.我来广州有5年了,这边天气湿热,这几年也是经常久坐,睡眠也不多,另外我奶奶去世前得过血栓半身不遂,我父亲几年前下肢得过脉管炎.是不是有家族遗传或者日常作息方面的原因?今天用这么大的篇幅写上这么多详细的文字,很希望懂的人士和专家能给我真知灼见和你们的建议,帮我走出困境和苦境,10年的困扰真的让我自己和家人都很担心.如有好心人士不吝真言,热心相助,本人将不胜感激.大恩大德永远铭记!