9b2469b | 浏览9890次 | 提问时间：2009-09-24 22:35:53 | 回答数量： 12个
女 岁
2005年5月开始,现在比当时胀的重.2005年8月做全面检查:拍腹部片子,血液检查,大小便检查均正常,至今大小便正常,按压无疼痛.曾于2006年,2007年,2009年去多家医院中,西医消化内科,普外科看均无结果.现仍然是肚脐以下24小时腹部胀气,早晨起来轻些,午饭后严重,一年四季如此.现在又出现肚脐右侧变硬,但无肿块,无肠鸣,无疼痛,无排气现象.注:1997年急性胆囊炎同时阑尾炎.近几年胆囊炎好了,阑尾处今年出现有硬块,揉几下就不见了,吃中药后现在没有了.
正常时胃肠道内只有100-150毫升气体,超过这个量就会引起腹胀,肠道内气体有3个来源：一是随饮食而吞入的空气;二是肠道内细菌分解食物和食物发酵而产生的;三是血中弥散进入肠道的.所以腹部胀气时可从下述四点来进行护理. （1）少吃容易产气的食物,如豆类食品含有不能被胃肠道内酶消化吸收的糖类,但易被结肠细菌酵解;牛奶中的乳糖也不能被完全吸收,所以应少吃黄豆,赤豆,番薯,栗子,花生及奶制品,啤酒和汽水等食品. （2）吃饭时不要狼吞虎咽,这样可避免吞入过多的气体.另外饮食不宜过饱,饭后不要马上平卧. （3）不要故意诱发打嗝,因为这样做反而会使气体更多地吞入胃内,加重腹胀. （4）经常参加体育锻炼,锻炼腹肌：也可以学习气功,做内养功,以仰卧式腹式呼吸为主,促进胃肠蠕动能力,使气体容易排出体外.
久久健康网消化内科疾病库http://jb.9939.com/dis/140470/为您全方位提供胃病的相关资讯：胃病的症状，胃病的饮食调养，胃病的食疗，胃病患者的饮食禁忌，胃病的检查，胃镜检查费用，胃病的种类，治疗胃病的中药配方，治疗胃病的食疗食谱，胃病的治疗，胃病的日常保养……您还可以在线咨询我们的消化内科疾病专家进行更具体的问询，同时与线上好友分享胃病的治疗心得。祝您健康！
