e7c6df3 | 浏览7672次 | 提问时间：2009-09-07 15:46:41 | 回答数量： 12个
女 岁
我每天都不知道饥饿是什么感觉,而且是习惯性便秘,脾虚,有食疗吗?
您的情况考虑是脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛,食生冷油腻 就会腹 痛腹泻,大便稀;胃气虚主要表现在胃胀,胃痛,呃逆,食少,饭后胀满 .对于脾阳虚可用附子理中丸,脾胃虚弱的饮食 若平素脾胃虚寒的人,或寒证的胃痛,腹痛,泄泻等,应 多食性味辛热的葱,姜,韭,蒜,胡椒等.若脾胃虚弱的人,宜食用红枣,山药 ,扁豆,芡实,莲子肉等.若胃热素盛的人,宜食梨,藕,甘蔗,蜂蜜等干寒生 津之品;若气机阻滞的病人,宜多食萝卜,佛手,金橘,或用橘皮做成的调料.
你好,你的情况,注意调养胃病五养”: ★饮食调养.胃病患者的秋季饮食应以温,软,淡,素,鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情. ★忌嘴保养.胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷,过烫,过硬,过辣,过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒.另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化. ★平心静养.专家认为,胃病,十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪,心态密切相关.因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张,焦虑,恼怒等不良情绪的刺激.同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复. ★运动健养.肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康.★保暖护养.秋凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病.
可能是便秘引起的腹胀!可能是便秘引起的腹胀!可能是便秘引起的腹胀!粪便在肠道内滞留时间过长,粪便内所含的水分被过度吸收,以致粪便过于干燥,坚硬,排出困难,正常排便规律打略冬每2～3天甚至更长时间才排便一次,就称为便秘. 便秘产生的主要原因： 1.生活,工作的紧张,环境的改变,排便习惯和规律被破坏; 2.滥用泻药或依靠药物排便,如此恶性循环导致肠蠕动无力和肠道干燥; 3.食品结构的突变,高热量,高营养,高吸收物质摄进过多,粗纤维食品减少,导致排便次数减少或无规律; 4.器质性病变（如肛周疾病,直肠肿瘤,结肠过长等）或见于其他慢性病中. 一般说来,短期便秘对人体的影响不大,但便秘长期得不到纠正,直肠内的有害物质不能及时排除,就会对人体产生不良影响.由于这些影响是逐渐产生的,不轻易立刻引起重视,发现后再治疗时已是积重难返.有些人不把便秘当回事,实在,便秘可以引起早衰,营养不良,肥胖,肠癌及某些精神障碍等病.老年人便秘还会诱发和加重心绞痛,脑溢血,肺气肿,痔疮,肛裂等症.临床实践证实,蜂蜜有很好的润肠作用,是良好的通便剂,可作为一种较理想的治疗药物,是治疗习惯性便秘,老年性便秘及孕妇便秘等的克星. 蜂蜜治疗便秘食疗方： 疗方：蜂蜜2～3羹匙,芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研细末2～3羹匙,兑开水（温凉均可）200～300毫升调成糊状口服,早,晚各1次.湖北省潜江市高石碑镇卫生院胡兴猛用此疗方治疗习惯性便秘50例,见效最快者2天,最长者10余天,2～10天见效40例,10天以上见效10例,50例均获良效. 水果解“秘”简朴有效 1,苹果：苹果1-2个,逐日早晚空腹服用,连服数日,主治热秘. 2,香蕉：香蕉500克,饭前一次食完,逐日1-2次,连服数日.主治热秘者. 3,柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种营养素,能促进胃肠蠕动和消化,又降血脂,降血压.适量食用有一定疗效. 4,梨：梨有润肠通便,利尿降压作用.可适量食用,防止便秘.更相宜于高血压便秘者. 5,柚：柚既能润肠通便,又能降血脂,降血压.适量食用,有通便之功效. 6,草莓：草莓不仅含有丰富的维生素,而且含果胶,能润燥生津,调理胃肠,降血脂,防止便秘. 7,鲜桑椹：鲜桑椹1000克,鲜蜂蜜300克,先把桑椹煎煮2次,取煎液1000毫升,文火浓缩,以粘稠为度,加进蜂蜜,再煮一沸停火,冷却即可装瓶.每服20毫升,温水送下,每日2-3次.主治血引起的便秘.年老体弱者,疗效更佳. 8,其他：桃,杨梅,枣,西瓜,杏等含多种维生素,且富含大量的纤维素,均有防天天喝点汤,便秘一解无烦忧 二仁通幽汤：桃仁9粒,郁李仁6克,当回尾5克,小茴香1克,躲红花1.5克.将上五味合煮于沙锅中30分钟往渣即可.代茶频饮.有润肠通便,行气化淤消胀的功效.主治因血脉淤阻,阻隔大便,以致腹部胀满,大便不通之症. 银耳汤：银耳50克,鸡蛋2个.先将银耳洗净入水煮约20分钟,再打入鸡蛋,待鸡蛋花熟后,加入冰糖适量即可.相宜主治久咳不止,体虚便秘. 海蛰荸荠汤：海蛰50克,荸荠200克,分别洗净切丝,共煮汤.或加适量冰糖,佐餐服用.具有清肺,化痰止咳,润肠通便作用,适宜于肺气肿,肺心病等引起的便秘. 附：其他相关食疗方 1,治便秘,烦渴：白菜用开水煮汤食.2,黄豆皮120克,水煎分三次服,治大便秘结或习惯性便秘. 3,黑芝麻秆120克,水煎,调冬蜜适量服下,连续三次,治老年人大便秘结. 4,牛奶250毫升,蜂蜜100克,混合煮沸,每天早晨空腹服一次.治习惯性便秘,大便燥结. 5,慢性长期性便秘：以新鲜马铃薯洗净取约300克打汁,于每晨或午饭前各服120毫升,即可增强肠子的蠕动以治疗便秘. 6,未发芽的新鲜土豆,洗净切碎后,加开水捣烂,用纱布包绞汁,每天早晨空腹服下一两匙,酌加蜂蜜同服,连续半月至二十天.服药期间忌用刺激性食物,治胃及十二指肠溃疡疼痛和习惯性便秘,疼痛治愈后还须继续服用一个月.脾虚者宜吃以下食品. 粳米 性平,味甘,有补脾益气之功.可以说凡虚弱之人,粳米皆宜,尤脾虚之人,最宜食之. 糯米 性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食.锅巴 又称锅焦.性平.《本草纲目拾遗》中说它“补气,运脾,消食,止泄泻”.凡脾虚不运,饮食不香,或食不消化,或脾虚久泻者最宜食用.西国米 又称西谷米,西米.白净滑糯,营养丰富.性温,味甘,能温中补脾,凡脾胃虚弱,消化不良者,食之颇宜.《柑园小识》记载：“西谷米健脾运胃,久病虚乏者,煮粥食最宜.” 番薯 俗称甘薯,山芋,红薯.性平,味甘,有补脾和血,益气通便的作用薏苡仁 俗称苡仁米,六谷米.有补脾健胃的作用. 饭豇豆 性平,味甘,能健补脾胃,对脾胃虚弱,食少便泻,或妇女脾虚带下者,食之最宜除通常炒食外,还可同粳米煮饭或煮粥食用. 白扁豆 性平,味甘,能补脾胃虚弱.或炒熟食用,或用白扁豆煮粥服食,均有裨益. 牛肉 性平,味甘,有补脾胃,益气血的作用牛肚 性平,味甘,也能补虚养脾胃.羊肚也有与牛肚同等的功用,脾虚者食之亦宜. 鲫鱼 性平,味甘,入脾胃大肠经,有健脾养胃作用,故脾胃虚弱者宜食.白鲞 为大黄鱼或者小黄鱼的干制品.有健脾,开胃,补虚,消食的作用鲈鱼 性平,味甘,能补益脾胃.脾胃虚弱者宜常食之. 大枣 性温,味甘,有补脾胃,益气血的作用.樱桃 性温,味甘,能补脾益气 芡实 性平,味甘涩,入脾,肾经,有补脾益气,固肾涩精的作用.尤其是脾虚而大便泄泻,或脾虚妇人带下者,食之最宜. 菱角 熟者甘平,鲜者甘凉,煮熟服食,有健脾益气的作用莲子肉 性平,味甘涩,有补脾胃之功.党参 性平,味甘,无毒,有补脾胃,益气血的作用太子参 又称孩儿参,童参.能补脾益气.此外,脾虚之人还宜服食山药,粟米,高粱,青稞,蚕豆,狗肉,羊肚,鸡肉,青鱼,鲢鱼,乌鱼,鲂鱼,白鱼,银鱼,鳜鱼,白木耳,花生,黄芪,紫河车,白术,甘草等.
