507c66d | 浏览5515次 | 提问时间：2009-08-25 23:38:59 | 回答数量： 3个
女 岁
腰椎间盘突出如何进行按摩
按摩手法比较复杂,而且多在背后,腿后部位,如果你或家人没有中医基础,比较难掌握.这里介绍一下自己可以做到的简单手法和辅助练习法,可以对本病康复有很好效果,甚至医生也会嘱咐病人回去自己做的：1.扶墙下蹲法.面对墙壁站直,双脚开立.两臂上举扶墙,缓慢下蹲再站起,期间手不离墙.背后最好站人保护,且量力而行,防止晕倒,跌坐等事故.2.转体（按摩手法称“侧扳”）,平躺床上,上身向左翻身（右臂尽量向左远探）,下身向右翻身（左脚尽量向右远迈）;反方向类推.两个方向各做3～5次.3.背晃法.由体力强健者将患者背对背,互相勾祝臂弯原地背起,背者上身下俯,患者双脚自然下垂,可轻微颤动数次.这种方法非常有效,但对年老多病者忌用,并且背人者一定小心谨慎,适可而止,不能蛮力而出意外.4.坐骨神经痛较重者,可用肘尖重力按揉环跳（只能别人帮忙了）5.小腿外侧麻木者,可重力按揉风市,阳陵泉等穴,后在小腿外侧施重力拍打法.
推拿治疗 以揉法,滚法先沿脊柱两侧,下肢后侧操作,然后在患侧腰部做定点操作.手法轻柔和缓,使肌肉放松.点按足太阳膀胱经第一,二侧线及下肢腧穴.手法深沉有力,穴位上应有明显酸胀感.以患侧腰部,下肢的腧穴为主,做重点停留,如肾俞,腰眼,环跳,委中,承山等.弹拨腰背肌,棘上韧带三条线,在相应的痛点和阳性反应物做重点弹拨,使疼痛减轻或阳性反应物松软为度.弹拨下肢坐骨神经走向区域.手法柔和有力,切忌粗暴,避免损伤.扳法：可采用腰部的斜扳,侧突明显的可用旋转定位扳法.手法做到“稳,准,巧,快”.闪压法：以两手相叠,按于患者的腰部,嘱患者做深呼吸,待其呼气末做快速闪压,可重复3～5遍.手法要求发力要迅速,短暂,用“寸劲”,一定要与呼吸配合好,可以在胸部,骨盆分别垫枕头,使腰部悬空.牵抖下肢及腰部.直擦腰部,横擦腰骶,推督脉,叩击腰背和下肢.中药热敷 自拟方：三棱15g,莪术15g,川芎15g,当归25g,川续断15g,独活15g,桑寄生15g,杜仲15g,怀牛膝30g,伸筋草30g,透骨草30g. 方法： 将上方药物装入缝制的纱布袋中,水煎30min后倒入黄酒100ml,陈醋150ml,再用文火煮5min后,取两条毛巾浸药水,交替热敷患处.
1.整复手法：对病症较重,使用常规手法难以成功者,可采用牵引肘推法;一般的情况下,我们以腰椎定位摇正法为主要整复手法.亦可以根据病情的不同和操作者的习惯,选用其它的腰椎整复手法.但应注意,整复手法应该在患者能够接受的情景下进行,对于处在疼痛较甚的急性水肿期患者,在应用整复手法时应慎重,若整复手法难以成功,则应在短期内停止使用,待患者疼痛缓解后再行施术,或是采用较为柔和的斜扳法.2.松解手法：本症多有臀部(以梨状肌为中心的)肌肉的紧张,痉挛现象.故此,我们首先要在臀部紧张处施以轻柔,和缓的滚法,揉法,按法等5分钟左右,以便松解紧张,痉挛的软组织;其后,在腰背部施以中等刺激量的揉法,按法等手法约6分钟,以便达到放松腰背部软组织的作用;对腰4-5和腰5骶1间盘突出者,手法的重点部位应在腰椎3平面以下进行;对于腰3-4间盘突出者,其肌紧张区域一般集中在腰椎3以上的背下部,腰上部,故此,其手法的重点在腰椎4平面以上;最后,指压或肘压已经松解部位的夹脊穴约4分钟左右.总之,松解手法应当根据患者病痛区和肌紧张区的不同,施以针对性强的手法和目的明确地选择手法.
