4c5709 | 浏览9824次 | 提问时间：2009-08-18 01:10:34 | 回答数量： 10个
女 岁
患者性别:男患者年龄:52问题描述:头发有很长一段时间都在脱落,而且现在头发脱落比较严重,头顶几乎没有多大喊头发了,边上头发发红,慢慢脱落
1,保持充足的睡眠,建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯.注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜,水果,少吃油腻及含糖高的食品.2,避免过多的伤害,建议：染发,烫发间隔时间至少3―6个月.夏季要避免日光的暴晒,游泳,日光浴更要注意防护.3,洗头及梳头,建议：夏季可以每周3至7次,冬季可以每周1至3次,洗头时水温不要超过40℃,与体温37℃接近.不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥,头皮坏死.
